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🆕¿Qué el método y los movimientos GOATA?✔️

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Formación de análisis y corrección de movimiento. El nuevo método americano GOATA enseña los patrones de movimiento de los mejores atletas de todos los tiempos. Según los autores, los GOATA (Greatest Of All Time Ahletes)  (los mejores atletas de todos los tiempos)...

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PROGRESIÓN de EJERCICIOS para la DiSCiNeSiA ESCAPULAR

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En la siguiente videoIDEA aprenderemos una progresión de ejercicios para mejorar los problemas de discinesia de la escápula. La discinesia es un trastorno del movimiento, ya sea en términos de la capacidad de coordinar el movimiento o de la capacidad de mantener un...

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Como MEJORAR un 37% el valgo de RODILLA en Sentadilla💣

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En la siguiente videoIDEA, aprenderemos una secuencia de ejercicios terapéuticos para mejorar el valgo dinámico durante la sentadilla monopodal. Este contenido únicamente está disponible para suscriptores. Puedes ACCEDER en este enlace o SUSCRIBIRTE a la zona premium....

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Dolor plantar, últimos tratamientos evidenciados

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El dolor plantar del talón (PHP, por sus siglas en inglés) afecta del 4% al 7% de la población (Thomas et al., 2019) La fascitis o fasciosis plantar es una de las causas más comunes de dolor de talón. La fascitis implica la inflamación de una banda gruesa de tejido...

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