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Ejercicios rehabilitación escapular: correctivos de hombro
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Biomecánica de las zapatillas como atarse los cordones

Tradicionalmente, las zapatillas para correr cuentan con seis ojales rectos en línea. No obstante, hay zapatillas de running que presentan un séptimo ojal más alto, que está ligeramente desplazado hacia el lateral. Sin embargo, la mayoría de los corredores no usan este séptimo ojal adicional.

Hoy aprenderemos los efectos de cuatro patrones de atado de cordones (uno normal, uno muy apretado y dos siete ojales), sobre las presiones dorsales del pie durante la carrera y la percepción de comodidad y estabilidad.

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