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Sentadilla búlgara con vibraciones e inestabilidad

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En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos el efecto de un dispositivo de suspensión (TRX®), una superficie inestable (BOSU®) y las vibraciones (30 y 40Hz), sobre la actividad muscular y la fuerza durante la sentadilla búlgara. Este contenido únicamente está disponible...

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Motor imagery, neuroentrenamiento imágenes motoras

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En el siguiente VIDEOpaper, estudiaremos si el entrenamiento de imágenes motoras (motor imagery) combinado con la observación de la acción (action observation) genera especificidad lateral del aumento de la fuerza muscular. Este contenido únicamente está disponible...

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Nuevo protocolo de ejercicios correctivos para la escoliosis

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Nuevo protocolo de ejercicios correctivos para la escoliosis idiopática. En términos generales, es recomendado tener precaución sobre el fortalecimiento asimétrico del lado de la concavidad de la escoliosis. Esto es debido a la idea de que el fortalecimiento muscular...

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