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Ejercicio movimiento correctivo operación de cadera

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El pinzamiento femoroacetabular, o el pinzamiento de la cadera, ocurre por anomalías sutiles en la forma de la cadera. Las anomalías en la forma de la cadera pueden dañar las partes blandas alrededor de la cadera incluido el cartílago (en las superficies de la...

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La mejor plancha: ejercicio abdominales EMG

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Existen varios estudios que muestran que los ejercicios de plancha son efectivos para aumentar la actividad eléctrica muscular (EMG) de los músculos abdominales, pero hay pocos estudios que hayan investigado la activación de los músculos del tronco durante variaciones...

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Biomecánica con zapatillas maximalistas: lesiones

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Un estudio reciente sugirió que las zapatillas de correr maximalistas pueden aumentar la fuerza de impacto y la velocidad de carga de la fuerza vertical de reacción (Hannigan et al., 2019). Sin embargo, actualmente, se desconoce si los corredores se adaptarán para...

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PROGRAMA de CORE para prevenir el LCA

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El objetivo del siguiente VIDEOpaper es investigar el efecto de un simple programa de entrenamiento muscular central de 8 semanas en el control neuromuscular de la extremidad inferior y el tronco durante el aterrizaje de salto y la sentadilla con una sola pierna...

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