Los músculos del manguito rotador son esenciales para una artrocinética normal y la función asintomática del hombro. Entre estos músculos, el músculo infraespinoso es particularmente importante en la producción de par de rotación externa y la […]

Hoy estudiaremos los efectos de dos protocolos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), en corredores recreativos. En los últimos años, ha habido un creciente interés centrado en protocolos de entrenamiento para mejorar los parámetros […]

El siguiente VIDEOpaper nos resolverá una duda que nos hemos plateado muchas veces, ¿qué diferencias hay entre correr en cinta o sobre el suelo? La cinta de correr se usa comúnmente como una alternativa a caminar […]

Muchos ejercicios de rehabilitación se han recomendado para tratar al músculo glúteo medio. El glúteo medio consta de 3 segmentos independientes, desde el punto de vista estructural y funcional. Actualmente, existe incertidumbre sobre si estos ejercicios […]

Hoy veremos diferentes tareas para generar variabilidad de estímulos biomecánicos y perceptivo-motores.      

El entrenamiento de intervalos de sprint está ganando popularidad entre los deportistas de resistencia. Varios estudios han demostrado que intervalos de sprint permite mejoras de rendimiento de resistencia, fuerza y ​​potencia similares o mayores que el […]

Varios estudios han comparado la variabilidad coordinada entre deportistas sanos y lesionados, utilizando métodos como la fase relativa continua (FRC) y la codificación de vectores (Baida et al., 2018). En comparación con los controles sanos, algunos […]

Hoy finalizamos el monográfico de acelerometría haciendo una revisión de las publicaciones científicas más relevantes sobre los efectos de saltar a la comba. Además, abordamos una progresión de tareas con comba.       Referencias: Buchheit […]