Curso Fisioterapia. -Actualmente, en la literatura científica podemos ver cientos de pruebas validadas, que son realizados por fisioterapeutas y entrenadores; sin embargo, la correcta elección y realización de las pruebas es vital para una adecuada práctica profesional.

31/05/2020

Ejercicios de estabilización para el dolor lumbar

Importancia de las correctas indicaciones de los ejercicios para el dolor lumbar. El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más comunes entre la población general, y es una causa principal de limitación de […]
08/04/2020

Recomendaciones científicas de seguridad contra el Coronavirus para clínicas de fisioterapia y centros de entrenamiento.

Como todos hemos sido informados, el Covid-19 puede detectarse en diferentes superficies; sin embargo, hasta el momento no se había presentado datos científicos exactos de la estabilidad del SARS-COV-2 en diferentes condiciones. Por consiguiente, el objetivo […]
29/03/2018

3D CORE y Hombro

Los deportistas que realizan actividades con el hombro corren el riesgo de sufrir tanto lesiones por uso excesivo como traumáticas. La integración de los ejercicios para el hombro y del CORE puede abordar las posibles disfunciones […]
27/03/2018

Con la mano podemos hacer muchas cosas

En esta VIDEOidea, veremos un ejercicio para las extremidades superiores basado en este concepto de CARs, utilizando un OctoColour y su varilla. Este ejercicio no sólo tiene efectos a nivel de mano, sino también en otras […]
20/03/2018

Cadera y CARs

El acrónimo anglosajón de CARs significa Rotaciones Articulares Controladas. Estas Rotaciones Articulares Controladas (CARs) han sido descritas y difundidas por el Dr. Andreo Spina. Básicamente, estos movimientos de Rotaciones Articulares Controladas (CARs) son acciones activas y […]
15/03/2018

Lesiones del LCA sin contacto

Lesiones del LCA sin contacto. El objetivo de este VIDEOpaper es analizar cómo la posesión de un balón de baloncesto y la atención dividida influyen en la mecánica de las extremidades inferiores, durante el cambio de […]
13/03/2018

Ejercicios terapéuticos: Glúteos y Core

Los ejercicios terapéuticos de los glúteos y el core están orientados a mejorar la función y fuerza de la pelvis y el tronco. Problemas en la parte inferior de la espalda, cadera, rodilla y tobillo pueden […]
08/03/2018

Dolor lumbar y desalineación de rodilla

El presente VIDEOpaper (debajo del texto) tiene como objetivo estudiar la desalineación de la rodilla y su efecto mecánico para el posterior desarrollo del dolor lumbar crónico no específico, en inglés, CLBP.   Los autores del […]
06/03/2018

Cuida tus hombros y espalda

Vamos ver ejercicios terapéuticos para cuidar tus hombros y espalda. Tus hombros son articulaciones increíblemente móviles que permiten que tus brazos se muevan a través de un amplio rango de movimiento. Se usan en casi todas […]
27/02/2018

Fuerza cruzado superior: Mobility Bar

Como hemos abordado en varias ocasiones, el síndrome cruzado superior se caracteriza por flexores del cuello profundos débiles, así como estabilizadores escapulares, retractores y depresores también débiles; además de otra musculatura con falta de movilidad. Esta […]
20/02/2018

Cruzado superior: solución

El síndrome de cruzado superior también se conoce como síndrome cruzado de la cintura escapular. El síndrome de cruzado superior es un patrón de desequilibrio crea una disfunción de las articulaciones, particularmente en la articulación atlantooccipital, […]
15/02/2018

Reduce las agujetas: ejercicio excéntrico

La contracción excéntrica inducida por el ejercicio puede desencadenar daño muscular, causando micro daños a la estructura de las células musculares (denominadas comúnmente como agujetas). Las microlesiones musculares generadas por un ejercicio que no estamos acostumbrados […]

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