control motor y patrones de activación muscular
Control motor: amplifica los patrones de activación
14/04/2019
Movimientos básicos de anteversión y retroversión
Las tres posiciones de anteversión y retroversión pélvica
26/04/2019
Ejercicio correctivo isquios: ASKLING

Las lesiones en los isquiosurales son comunes en los deportistas.

El entrenamiento de fuerza excéntrica de los músculos isquiosurales es un componente integral y casi esencial de los programas de rehabilitación y prevención de lesiones deportivas. El protocolo L de Askling consta de tres ejercicios y hasta momento no se habían descrito los mecanismos cinemáticos y electromiográficos de la efectividad del protocolo L-Askling.

Por consiguiente, el objetivo de este VIDEOpaper es analizar de manera cinemática y electromiográfica de los ejercicios del protocolo L de Askling.

 

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