NEUROENTRENAMIENTO IMAGENES MOTORAS Y VISUALIZACIÓN DOLOR
Neuroentrenamiento imagenes motoras y visualización para el dolor
08/03/2020
NEUROENTRENAMIENTO IMAGENES MOTORAS ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Motor imagery, neuroentrenamiento imágenes motoras
12/03/2020
Mejorar la movilidad del tobilla y la cadera foam roller y banda elástica

Hoy aprenderemos dos protocolos de ejercicios efectivos para aumentar la movilidad del tobillo, mejorar la dorsiflexión (flexión dorsal de tobillo) y de la cadera.

Estos protocolos de ejercicios son desarrollados con foam roller (rodillo de espuma) y mediante la técnica de la distracción articular con bandas elásticas.

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