Formación de análisis y corrección de movimiento. El nuevo método americano GOATA enseña los patrones de movimiento de los mejores atletas de todos los tiempos.

Según los autores, los GOATA (Greatest Of All Time Ahletes)  (los mejores atletas de todos los tiempos) tienen movimientos «secretos» que se han descrito mediante el análisis en cámara lenta.

En la siguiente videoIDEA responderemos a las siguientes preguntas:

¿Qué es el método GOATA?

¿Quién desarrolló y analizó los movimientos GOATA?

¿Qué son los ejercicios GOATA?

¿Cómo entrenar los movimientos GOATA?

¿Cómo se realiza el squat GOATA?

¿Cómo son las inclinaciones que se utilizan en el método GOATA?