El dolor lumbar crónico (CLBP) es uno de los principales problemas musculoesqueléticos, y aproximadamente el 70-80% de la población ha experimentado dolor de espalda, al menos una vez en su vida.

Los pacientes con dolor lumbar muestran disminución de la fuerza muscular abdominal.

En el presente VIDEOpaper, analizaremos la activación muscular de los músculos abdominales durante variaciones del ejercicio de plancha y de las elevaciones bilaterales de piernas. Los ejercicios analizados no son adecuados para personas que están sufriendo dolor lumbar crónico, puesto que son de una intensidad muy alta.