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Lesiones del LCA sin contacto
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Acciones del pie y CARs
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Ejercicio Cadera CARs

El acrónimo anglosajón de CARs significa Rotaciones Articulares Controladas.

Estas Rotaciones Articulares Controladas (CARs) han sido descritas y difundidas por el Dr. Andreo Spina. Básicamente, estos movimientos de Rotaciones Articulares Controladas (CARs) son acciones activas y rotacionales en los límites del recorrido articular, estas desencadenan múltiples efectos a nivel articular.

En la siguiente VIDEOidea, veremos un ejercicio para la cadera basado en este concepto.

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