Terapia Cognitiva Funcional Ejercicio
Terapia Cognitiva Funcional y Ejercicio
05/06/2019
Prevención de lesiones corredores trail
Protocolo de ejercicios para prevención de lesiones en Trail Running
16/06/2019
ejercicio nórdico inverso

Hoy aprenderemos los efectos del ejercicio nórdico inverso (“the reverse nordic hamstring”)

Las lesiones y los estímulos mecánicos alteran la arquitectura muscular y, por lo tanto, su función.

Hasta el momento, nunca se habían estudiado los cambios en la arquitectura del recto femoral (RF) inducidos por un protocolo de entrenamiento excéntrico con el ejercicio de isquiosural nórdico inverso (RNHE). Por lo tanto, el objetivo de este VIDEOpaper es analizar las adaptaciones arquitectónicas del RF después de un entrenamiento excéntrico con el ejercicio nórdico inverso, seguido de un período de desentrenamiento posterior.

Este contenido únicamente está disponible para suscriptores. Puedes ACCEDER en este enlace o SUSCRIBIRTE a la zona premium.