La movilización de la articulación del tobillo (flexión dorsal, dorsiflexión del tobillo) y el entrenamiento neuromuscular se han considerado beneficiosos en el tratamiento de pacientes con inestabilidad crónica del tobillo.
En el siguiente VIDEOpaper, estudiaremos la influencia de agregar la auto-movilización de la articulación del tobillo al entrenamiento CrossFit versus CrossFit sin ejercicios de flexión dorsal del tobillo