Epicondilalgia, dolor de codo y sus relaciones
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Eficacia de tres ejercicios para la flexión dorsal del tobillo y CrossFit®
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Las pautas de salud pública sugieren que la actividad física se puede acumular en múltiples pequeñas sesiones de entrenamiento (micro-workouts) a lo largo del día. Sin embargo, hasta el momento, no había una síntesis evidencia para este enfoque.
Por consiguiente, el objetivo de este VIDEOpaper es examinar las intervenciones de ejercicio que consisten en una sola sesión de ejercicio en comparación ejercicio acumulado (micro workouts, microsesiones).
