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Las mujeres sufren 4-6 veces más lesiones sin contacto del ligamento cruzado anterior (LCA) que en los hombres, debido entre otros factores a los déficits de control neuromuscular de la musculatura de la cadera.

El desplazamiento lateral del tronco se ha relacionado con el riesgo de lesión del LCA en las mujeres, por ello son realizados ejercicios de fuerza y ​​estabilidad en los programas de entrenamiento preventivo del LCA.

Un gran estudio prospectivo de 3 años informó que la disminución del control del tronco, medido por el aumento del desplazamiento lateral del tronco durante una tarea de perturbación fue un fuerte predictor de futuras lesiones del LCA.

Sin embargo, el mecanismo que relaciona el desplazamiento lateral del tronco y los factores de riesgo del LCA no está bien establecido.

Por lo tanto, el objetivo de este VIDEOpaper es aprender a evaluar la relación entre dos técnicas de activación abdominal y los movimientos del tronco y pierna durante sentadillas monopodales.

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