La debilidad de los rotadores externos (RE) del hombro es uno de los principales factores de riesgo de dolor de hombro en muchos deportes.
Actualmente, faltan programas de ejercicios de fuerza cortos y efectivos para prevenir lesiones de hombro.
En esta videoIDEA 👇 aprenderemos los mejores ejercicios para prevenir lesiones de hombro.