fuerza dorsiflexión tobillo
Fuerza Flexión Dorsal Tobillo [2]
16/09/2018
control motor y foco externo
Core: control motor y foco externo
21/09/2018
La mayor actividad del glúteo

En varios libros de rehabilitación, así como investigaciones, los autores han descrito la utilidad de la posición de extensión de cadera prona para evaluar la activación de los músculos extensores de la cadera (glúteo mayor, musculatura isquiosural y adductor mayor) (Arab et al., 2011; Ebrall, 2004; Page et al., 2010; Sahrmann, 2002; Suehiro et al., 2014; Voight et al., 2007).

La prueba de extensión de cadera prona simula la activación muscular durante movimientos funcionales, como es la marcha (Sahrmann, 2002).

Los estudios de electromiografía (EMG) han investigado el músculo glúteo mayor y los músculos isquiosurales, describiendo que ambos son motores principales de extensión de la cadera (Arab et al., 2011; Suehiro et al., 2014). Sin embargo, el músculo adductor mayores es otro extensor primario de la cadera, junto con los músculos glúteos y los isquiosurales.

Estudios previos de EMG han demostrado el papel del adductor mayor como extensor de cadera, aductor y rotador interno, durante actividades funcionales como la fase de apoyo del ciclo de la marcha, así como subir y bajar escaleras (Benn et al., 2017, Saito et al., 2015).

Hasta el momento, ningún estudio de EMG ha investigado la activación del adductor mayor en comparación con el glúteo mayor y los isquiosurales en diferentes posiciones de decúbito prono.

En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos que posición es la más adecuada para generar los mayores patrones de activación del glúteo mayor, isquiosurales y adductor mayor.

Este contenido únicamente está disponible para suscriptores. Puedes ACCEDER en este enlace o SUSCRIBIRTE a la zona premium.

 

Referencias:

Arab AM, Ghamkhar L, Emami M, Nourbakhsh MR 2011 Altered muscular activation during prone hip extension in PHYSIOTHERAPY THEORY AND PRACTICE 5 women with and without low back pain. Chiropractic and Manual Therapies 19: 18.

Benn M, Tucker K, Rath L, Pizzari T, Semciw A 2017 Adductor magnus and minimus: an EMG investigation into direction specific action. Journal of Science and Medicine in Sport 20 (Supplement 1): e71.

Ebrall PS 2004 Assessment of Spine, St Louis, MO, Elsevier Health Sciences.

Sahrmann SA 2002 Diagnosis and Treatment of Movement Impairment Syndromes, St Louis, MO, Mosby Inc.

Saito A, Watanabe K, Akima H 2015 Coordination among thigh muscles including the vastus intermedius and adductor magnus at different cycling intensities. Human Movement Science 40: 14–23.

Suehiro T, Mizutani M, Okamoto M, Ishida H, Kobara K, Fujita D, Osaka H, Takahashi H, Watanabe S 2014 Influence of hip joint position on muscle activity during prone hip extension with knee flexion. Journal of Physical Therapy Science 26: 1895–1898.

Voight ML, Hoogenboom BJ, Prentice WE 2007 Musculoskeletal Interventions: techniques for Therapeutic Exercise, New York, NY, McGraw-Hill.