En el ámbito del voleibol, los jugadores a menudo experimentan una disminución de la rotación interna glenohumeral (GIRD) en el hombro dominante, un fenómeno considerado una adaptación deportiva debido a los movimientos repetitivos y excesivos de lanzamiento y golpeo. Esta condición se agrava por la exposición a fuerzas de distracción masivas durante la fase de seguimiento del movimiento, lo que resulta en microtraumas repetitivos y proliferación tisular. Estos factores contribuyen al engrosamiento y acortamiento de la cápsula articular y a la rigidez de los músculos del manguito rotador posterior, una condición conocida como rigidez posterior del hombro (PST).

Para abordar esta problemática, estudios previos se han centrado en la cápsula articular como la principal responsable de la reducción de la rotación interna glenohumeral. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que tanto los tejidos contráctiles como los no contráctiles, así como los cambios óseos, juegan un papel crucial en la limitación del rango de movimiento (ROM). Por lo tanto, las intervenciones para tratar la PST deben considerar tanto la cápsula posterior como los músculos del hombro posterior.

Un programa de estiramiento bien estructurado puede ser una herramienta eficaz para restaurar la movilidad articular, reducir el dolor y tratar el síndrome de pinzamiento subacromial del hombro.

Este VIDEOpaper explora los efectos de un programa de estiramiento de seis semanas en las propiedades viscoelásticas de los músculos posteriores del hombro, el rendimiento funcional del hombro y el rango de movimiento en jugadores de voleibol profesionales.