Ejercicios control motor abdominal
Ejercicios control motor abdominal
04/08/2020
Mejorar la activación del cuádriceps VASTO MEDIAL OBLICUO
Mejorar la activación del cuádriceps: VASTO MEDIAL OBLICUO
16/08/2020
Test y ejercicio terapéutico core

Nuevo Test de Core

Hoy veremos una novedosa prueba (test) de estabilidad central (core), enfocado principalmente para solicitar la cadena muscular oblicua posterior.

Esta prueba también lo podremos utilizar de ejercicio terapéutico del core, requiere altos niveles de fuerza y control motor; por consiguiente, es un ejercicio destinado sólo para personas con capacidades neuromusculares elevadas.

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