Ejercicios control motor abdominal
04/08/2020
📈Mejorar la activación del cuádriceps: VASTO MEDIAL OBLICUO
16/08/2020
Nuevo Test de Core
Hoy veremos una novedosa prueba (test) de estabilidad central (core), enfocado principalmente para solicitar la cadena muscular oblicua posterior.
Esta prueba también lo podremos utilizar de ejercicio terapéutico del core, requiere altos niveles de fuerza y control motor; por consiguiente, es un ejercicio destinado sólo para personas con capacidades neuromusculares elevadas.
Este contenido únicamente está disponible para suscriptores. Puedes ACCEDER en este enlace o SUSCRIBIRTE a la zona premium.
✕