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Ejercicios para el glúteo que podemos hacer en casa: revisión sistemática
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27/03/2020
Sentadilla Búlgara con vibraciones e inestabilidad

En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos el efecto de un dispositivo de suspensión (TRX®), una superficie inestable (BOSU®) y las vibraciones (30 y 40Hz), sobre la actividad muscular y la fuerza durante la sentadilla búlgara.

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