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Sentarse CORRECTAMENTE

Sentarse en el suelo para meditar o trabajar cada vez es más común, pero no todas las personas tienen los complejos articulares preparados para realizar una correcta sedestación en el suelo.

En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos a generar adaptaciones mediante taburetes, toallas enrolladas, bloques de yoga, así como con almohadas o cojines.

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