La epicondilitis y el dolor epicondíleo es un trastorno prevalente del brazo que afecta a los hombres y mujeres por igual, predominantemente entre las edades de 45 y 54 años.
La epicondilitis se caracteriza por deterioro funcional y dolor en la región del epicóndilo, provocado por el uso excesivo del flexor o músculos extensores de la muñeca.
Epicondilitis medial, coloquialmente conocido como «codo de golfista», es provocado por frecuentes cargas excéntricas en los músculos que son responsables de la pronación y flexión. Este estrés repetitivo conduce a microtrauma del común tendón flexor y dolor crónico debilitante en el epicóndilo.
Epicondilitis lateral, o «codo de tenista», es más prevalente que la epicondilitis medial, afectando al 1.3% de la población general.
La epicondilitis lateral generalmente es causada por una tensión repetitiva del extensor radial corto del carpo o por un traumatismo directo al epicóndilo lateral.
En la siguiente VIDEOidea aprenderemos un ejercicio para estirar la musculatura extensora de la muñeca.