Los deportistas que realizan actividades con el hombro corren el riesgo de sufrir tanto lesiones por uso excesivo como traumáticas.
La integración de los ejercicios para el hombro y del CORE puede abordar las posibles disfunciones musculoesqueléticas.
En la siguiente videoIDEA veremos un ejercicio complejo que integra las funciones del CORE y del hombro.