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Banda elástica ejercicio combo de piernas, cadera, espalda

La siguiente VIDEOidea trata sobre un interesante ejercicio con banda elástica (cinta/goma musculación).

Como vemos en el video, al situar la banda elástica alrededor de las piernas estimularemos simultáneamente las piernas, abductores y extensores de cadera, la espalda y la porción posterior del deltoides.

 

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