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hombro cruzado superior

Como hemos abordado en varias ocasiones, el síndrome cruzado superior se caracteriza por flexores del cuello profundos débiles, así como estabilizadores escapulares, retractores y depresores también débiles; además de otra musculatura con falta de movilidad. Esta combinación de desequilibrio conduce a un mayor riesgo de dolor cervical y patologías del hombro. Esto también puede tener un impacto significativo en las actividades diarias, así como el rendimiento deportivo.

Hoy veremos como utilizar nuestra Mobilitybar para mejorar el síndrome cruzado superior, fortaleciendo la musculatura débil.

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