Hoy abordaremos un interesante método para evaluar la técnica de carrera denominado método Volodalen®.
En los corredores no existe un patrón de técnica de carrera único o «ideal» para todos.
Durante años se ha estratificado una población heterogénea hacia subgrupos más homogéneos.
En la práctica, es común clasificar a los corredores en subgrupos que tienen características similares de movimiento, por ejemplo, el tipo de pisada. La evaluación cualitativa de la cinemática de la técnica de carrera (incluyendo el tipo de pisada) ha sido descrita científicamente como herramientas fiables.
La categorización visual de corredores en subgrupos puede hacerse rápidamente. Esta categorización a menudo considera sólo una característica de ejecución y dado que la locomoción humana es un sistema global, los cambios en un único parámetro pueden influir en otros. Por consiguiente, es aconsejable centrarse en los patrones globales de movimiento para clasificar corredores.
El método Volodalen® clasifica los patrones de la técnica de carrera en dos subgrupos: los corredores aéreos y los terrestre. Este método considera a los corredores como sistemas globales. Teniendo en cuenta todo el patrón global de funcionamiento de los corredores permite a los entrenadores adaptar sus instrucciones y programas de intervención de manera individualizada y más holística. Los corredores se clasifican en función de observaciones visuales de cinco elementos. Cada elemento se anota en una escala de 1 a 5.
El método sugiere que los corredores emplean diferentes estrategias para optimizar su rendimiento. Los corredores terrestres se basan más en estrategias de propulsión hacia adelante y los aéreos se basan principalmente en estrategias de rebote.
En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos a evaluar la técnica de carrera con el método Volodalen® y analizaremos su fiabilidad.