Protocolos de ejercicios para la prevención lesiones para el rugby.

Un aumento en la actividad física y la participación deportiva también ha coincidido con un aumento de las lesiones relacionadas con los deportes.

La promoción de la actividad física puede haber conducido a un aumento en la participación deportiva y, por extensión, también en el rugby.

El rugby se caracteriza por acciones intermitentes de alta intensidad y colisiones corporales; por consiguiente, este deporte tiene una alta probabilidad de lesiones.

Si bien los programas de prevención de lesiones basadas en ejercicios han reducido con éxito las lesiones en otros deportes, como el fútbol, hay poca o mínima evidencia científica sobre este tema en rugby.

Por lo tanto, en el siguiente VIDEOpaper analizaremos la efectividad de un programa de ejercicios para reducir el riesgo de lesiones en el rugby.

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Y si quieres ver otro protocolo interesante de prevención de lesiones en fútbol mira  este VIDEOpaper