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EJERCICIOS DOLOR LUMBAR Y CERVICAL
El dolor de cuello y lumbar: ejercicios
19/10/2017
Efectos de los Estiramientos
26/10/2017
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Peso Muerto A una pierna progresion

Entrenar los músculos glúteos puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Los pesos muertos bipodales, como monopodales incorporan uno de los mecanismos más importantes para la prevención de lesiones y mejora del rendimiento, la bisagra de la cadera.

En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos una interesante progresión del peso muerto.

Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores de la zona PREMIUM. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte. Recuerda que si te suscribes tendrás acceso a todos los VIDEOpapers PREMIUM (artículos científicos actuales, sintetizados y presentados de un modo didáctico) son la forma más fácil de estar actualizado sobre el sistema neuromuscular, así como del análisis y la corrección del movimiento humano. Además podrás disfrutar de todo el contenido PREMIUM de checkyourmotion.com

progresión peso muerto

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El objetivo del blog es crear una comunidad de profesionales que quieran aprender activamente sobre el sistema neuromuscular.

Este blog es excelente para grandes profesionales con muchas inquietudes científicas pero poco tiempo.

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