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Prevención de lesiones: ENTRENANDO EL CEREBRO
El VIDEOpaper de esta semana está basado en el artículo científico publicado recientemente en el Journal of Sport Rehabilitation por Wilkerson y colaboradores, que se titula: Evaluación y entrenamiento del tiempo de reacción visuomotor para la prevención de lesiones...
Niños: pruebas físicas y lesiones
Las lesiones relacionadas con la actividad física se han establecido como una de las principales causas de lesiones pediátricas en los países occidentales; por tanto, esto es una cuestión importante de salud pública y así como de costes directos e indirectos para la...
Economía de Carrera: Factores Modificables
Para los corredores que compiten, el tiempo necesario para completar una distancia es decisivo. Varios factores han sido identificados como determinantes para el rendimiento del corredor como son: VO2max, umbral anaeróbico y la economía de carrera. Actualmente, hay...
Masaje deportivo y recuperación: ¿Mito o Realidad?
El masaje deportivo es una intervención muy común para intentar mejorar la recuperación de los deportistas. Sin embargo, actualmente la evidencia científica sobre el efecto del masaje sobre la recuperación deportiva es escasa. Además, todavía no se ha concluido bajo...
Estiramientos ¿Intensidad o duración?
Presentamos el primer VIDEOpaper (documentos científicos audiovisuales). Podemos hacernos muchas preguntas sobre los estiramientos de la musculatura isquiosural, tales como: ¿estirar o no estirar? ¿Cuándo estirar? ¿Cómo estirar? ¿Es mejor mantener mucho tiempo el...
