Acceder
Star Excursion Balance Test (SEBT) y LCA
Líneas adecuadas del Star Excursion Balance Test (SEBT) para predecir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) El ligamento cruzado anterior (LCA) a menudo se lesiona durante el deporte (Hootman et al., 2007; Olsen et al., 2004; Alentorn-Geri et al.,...
Movilidad 3D cadenas musculares
Anatómicamente y funcionalmente, las cadenas musculares describen grupos interrelacionados de segmentos corporales. La cadena cinética superior está compuesta por los dedos, muñecas, antebrazos, codos, brazos, hombros, omóplatos y columna vertebral. La cadena...
Vendaje funcional para corregir el valgo
Efectos correctivos del vendaje de cadera en corredoras. Un mayor valgo funcional de rodilla (FKV, por sus siglas en inglés) contribuye a un mayor riesgo de sufrir lesiones por sobreuso al correr. Hasta la fecha, sólo un estudio que examinó los efectos de dos métodos...
Foco externo: beneficios neuromotores
Existen dos formas distintas de enfoque de atención, que pueden influir en el rendimiento de movimientos y/o ejercicios: foco de atención externo (foco externo) e interno (foco interno) (Wulf et al., 2001). El foco externo requiere centrarse en el efecto del...
Ejercicio correctivo: análisis calidad de movimiento
Las evaluaciones de calidad de movimiento, de las extremidades inferiores, se utilizan para identificar a los deportistas con patrones de movimiento que aumentan el riesgo de futuras lesiones (Whittaker et al., 2016). Tras los resultados obtenidos del análisis de la...
Actividad muscular de la cadera: LCA
Las adaptaciones de la actividad de los músculos isquiosurales y los cuádriceps son bien conocidas en personas con alteración del ligamento cruzado anterior (LCA) y/o reconstrucción del mismo, para compensar potencialmente la inestabilidad de la articulación de la...
Ejercicio Subsistema Oblicuo
En la siguiente videoIDEA, veremos un ejercicio eficaz para mejorar los patrones de activación neuromusculares del Subsistema Oblicuo Posterior (SOP). Como vimos el VIDEOpaper anterior es de suma importancia mejorar los patrones de activación musculares del Subsistema...
Ajustes posturales anticipatorios y compensatorios
Los ajustes posturales anticipatorios (APA), los ajustes posturales compensatorios (CPA) y los ajustes de sinergia anticipatoria (ASA). Mantener la postura vertical por parte de los humanos es una tarea mecánica desafiante dada la ubicación relativamente alta del...
