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Flexión Plantar Tobillo: TEST
La prueba de elevación de talón (flexión plantar de tobillo) con una sola pierna se utiliza a menudo en la práctica clínica y la investigación para evaluar la fuerza y la resistencia de los flexores plantares. Entre otras aplicaciones, los resultados de esta prueba...
CONTROL MOTOR activación CADERA
Una actividad compleja requiere la coordinación de los miembros inferiores y el tronco. El incorrecto control motor de la cadera y las extremidades inferiores, durante un levantamiento, se ha asociado con el desarrollo de dolor lumbar crónico, dado el aumento de la...
Control motor del hombro calentamiento
Más de un tercio de los diagnósticos dolorosos de hombro están relacionados con trastornos del manguito de los rotadores, que a menudo están relacionados con una entidad clínica llamada síndrome del impacto subacromial. El síndrome del impacto subacromial ha sido...
Valgo de Rodilla Sentadillas
En los deportistas la rodilla es una de las áreas del cuerpo más comúnmente lesionadas; siendo realmente importante evitar el valgo de rodilla durante las sentadillas y otros movimientos. El movimiento incontrolado de la rodilla en el plano frontal o también...
Readaptación: fuerza y coordinación CORE
Una adecuada coordinación intra e intermuscular del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CORE) son necesarias para la mayoría de los procesos readaptación deportiva o rehabilitación física. Por otra parte, dentro de un proceso de readaptación físico-deportiva no se...
Squat Monopodal Coordinado
Agregar sentadillas monopodales -a una sola pierna- (single leg squat) en un programa de entrenamiento es una de las mejores maneras de desarrollar fuerza, equilibrio y la coordinación. El squat monopodal, correctamente prescrito, desarrolla la estabilidad y fuerza...
Ejercicio Terapéutico Parkinson
El objetivo de este VIDEOpaper fue comparar los efectos del ejercicio terapéutico por medio del entrenamiento de potencia y de un programa de yoga de alta velocidad en el rendimiento físico en pacientes mayores con enfermedad de Parkinson. Los beneficios del...
Squat con coordinación de movimientos
Hoy veremos un ejercicio para trabajar múltiples articulaciones con un componente perceptivo-motriz alto. Este contenido únicamente está disponible para suscriptores. Puedes ACCEDER en este enlace o SUSCRIBIRTE a la zona premium....
