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La Lesión del Ligamento Cruzado Anterior: prevención
Las lesiones de rodilla como la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) y el síndrome de dolor patelofemoral son comunes en deportistas. Tales lesiones a menudo llevan a graves consecuencias para la persona, como son: • Dolor. • Limitaciones funcionales. •...
La marcha humana: análisis muscular
El balanceo del brazo durante la marcha humana es un movimiento complejo y natural de las articulaciones. Stephenson et al. 2010 sugirieron que el movimiento de la articulación del hombro afecta hasta la articulación del tobillo, aumentando así el rango de movimiento...
Arco Longitudinal Interno: Ejercicio Abductor del Dedo Gordo
El arco longitudinal interno (ALI) está conformado por los huesos del pie. Los músculos plantares y los tendones funcionan como un amortiguador e influyen en la eficiencia de la marcha. El arco longitudinal interno ayuda a la clasificación de tres tipos: pies planos,...
DOLOR LUMBAR ¿OPERAR O NO OPERAR?
Entre el 70-85% de las personas han tenido dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El dolor lumbar crónico se define como dolor lumbar que dura más de 7-12 semanas. El dolor lumbar crónico es una de las causas más comunes de incapacidad a largo plazo, causando...
Movimiento lumbopélvico: ejercicio de la almeja (clam)
El movimiento lumbopélvico excesivo con dolor lumbar es un problema musculoesquelético común, con una alta incidencia, que afecta alrededor del 80% de la población en algún momento de su vida. Estudios previos han sugerido que movimientos incontrolados y una...
Ejercicios para los pies: FUERZA Y EQUILIBRIO
El conocimiento de ejercicios para los pies con el fin de ganar fuerza es algo esencial para la formación de podólogos, fisioterapeuta y entrenadores. Una disminución de la fuerza muscular es una consecuencia inevitable del envejecimiento; además, esto asociado a la...
Columna vertebral: piernas cruzadas al sentarse
La columna vertebral se compone de la región cervical, torácica y lumbar, forma un sistema biodinámico, interactivo y complejo conectado a la pelvis. Además, como la columna vertebral se compone de discos, músculos y ligamentos, facilita la absorción de choque y la...
Dolor patelofemoral: Patterned Neuromuscular Electrical Stimulation
El dolor patelofemoral es un problema común de la rodilla, que a menudo requiere tratamiento de fisioterapia. El dolor patelofemoral representa más del 25% de todos los diagnósticos de lesiones relacionadas con la rodilla en deportistas. Las personas con patología...
