Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
17/04/2021
¿Cuánto dura los efectos del foam roller? El rodillo de espuma (foam roller) es una práctica cada vez más popular que se ha demostrado que mejora el rango de movimiento (ROM) sin disminuciones concomitantes de fuerza […]
14/04/2021
Progresión de ejercicios teniendo en cuenta el ratio y la magnitud de la carga sobre el tendón de Aquiles
11/04/2021
La fiabilidad y la validez de una prueba son dos cualidades fundamentales que deben de tener todas las pruebas de carácter científico. La fiabilidad de una prueba describe que los resultados significativos deben ser más que […]
28/03/2021
En la siguiente VIDEOidea aprenderemos a realizar correctamente las pruebas de aductores Squeeze Test y Bent-Knee-Fall Out (BKFO) test.
20/03/2021
La elevación activa de la pierna recta (ASLR) es una prueba común para el control multisegmental en el tronco y las extremidades inferiores. En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos dos protocolos de ejercicios terapéuticos para mejorar la […]
16/03/2021
La flexibilidad isquiosural es importante para el funcionamiento artrocinemático normal. Niveles de flexibilidad bajos reducen la capacidad funcional del sistema musculoesquelético y puede estar significativamente relacionada con una lesión (Davis et al., 2005). Se ha señalado […]
13/03/2021
Entre los síntomas del dolor lumbar, los patrones respiratorios alterados se encuentran entre los más comunes. En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos los efectos de una sesión de entrenamiento de los músculos respiratorios sobre la actividad de […]
07/03/2021
Con la siguiente videoIDEA aprenderemos los efectos inmediatos de intervenciones de control neuromuscular, autoestiramiento y ejercicios de estabilización sobre el dolor de cuello, el rango de movimiento (ROM) y la propiocepción, en adultos con molestias en […]
06/03/2021
La auto liberación miofascial (término posiblemente inadecuado) se realiza mediante un rodillo de espuma (foam roller) para ejercer presión sobre los tejidos blandos y promover efectos similares a los del masaje tradicional. Sin embargo, no existe una […]
