Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
31/12/2016
SALTOS MONOPODALES CON OCTOCOLOURS Y TRX Nivel de dificultad: Avanzado. Objetivos principales: Mejorar la capacidad de salto y recepción monopodal, así como patrones coordinativos. Músculos involucrados: Cuádriceps, isquiosurales, tríceps sural, glúteos y músculos estabilizadores del tronco. […]
31/12/2016
El masaje deportivo es una intervención muy común para intentar mejorar la recuperación de los deportistas. Sin embargo, actualmente la evidencia científica sobre el efecto del masaje sobre la recuperación deportiva es escasa. Además, todavía no […]
31/12/2016
Presentamos el primer VIDEOpaper (documentos científicos audiovisuales). Podemos hacernos muchas preguntas sobre los estiramientos de la musculatura isquiosural, tales como: ¿estirar o no estirar? ¿Cuándo estirar? ¿Cómo estirar? ¿Es mejor mantener mucho tiempo el estiramiento con […]