Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano

07/05/2023

🆕 NUEVO Ejercicio de fuerza para el síndrome subacromial🔝 : Fortalece tus Hombros de Manera Efectiva

NUEVO Ejercicio de fuerza para el síndrome subacromial: Fortalece tus Hombros de Manera Efectiva Hoy aprenderemos un ejercicio muy interesante para los problemas del síndrome subacromial. Antes de ver el nuevo ejercicio recordaremos algunos aspectos importantes: […]
29/04/2023

La importancia de analizar diversos factores en las pruebas de diagnóstico por imagen

Las pruebas de diagnóstico por imagen son herramientas esenciales utilizadas por los profesionales médicos para ayudar a diagnosticar y controlar una serie de patologías. Sin embargo, la utilidad de las pruebas de diagnóstico por imagen depende […]
18/04/2023

Cómo hacer un CALENTAMIENTO ACTIVO y ejercicios de ACTIVACIÓN MUSCULAR: mejora tu rendimiento físico

El calentamiento activo es fundamental para cualquier actividad física, ya que ayuda a preparar el cuerpo para el ejercicio y a prevenir lesiones. Una parte importante del calentamiento es la activación muscular, que consiste en ejercicios […]
04/04/2023

Efectos crónicos del estiramiento estático en la fuerza y potencia muscular: ¿Qué dice la ciencia?

Estiramiento estático: efectos a largo plazo en la fuerza y potencia muscular Descubre todo lo que necesitas saber sobre los efectos a largo plazo del estiramiento estático en la fuerza y potencia muscular. En este VIDEOpaper […]
25/03/2023

🔝 La modelización neuromusculoesquelética como herramienta para seleccionar los mejores ejercicios para los glúteos

¿Qué ejercicio es más efectivo para aumentar glúteos? Los glúteos son uno de los músculos más grandes y poderosos del cuerpo humano, y son fundamentales para la estabilidad y el movimiento de la cadera y la […]
16/03/2023

🖐️ 👨‍🔬 ❓ Preguntas más comunes sobre la Terapia Manual: combinación de técnicas

Respondiendo las preguntas más comunes sobre la terapia manual. Las 6 preguntas y respuestas más comunes sobre las Terapia Manual: ¿Qué es la terapia manual? La terapia manual es una forma de tratamiento en la que […]
12/03/2023

Self-Myofascial Release (SMR): Una técnica efectiva para mejorar la flexibilidad muscular

Self-Myofascial Release (SMR) es una técnica de auto-tratamiento comúnmente utilizada por una amplia variedad de personas físicamente activas, como usuarios de gimnasios o de entrenamiento en casa, atletas de alto nivel y entrenadores de salud y […]
02/03/2023

Ejercicios SEGUROS y EFECTIVOS para la artrosis de rodilla

¿Eres fisioterapeuta o entrenador y trabajas con pacientes que padecen artrosis de rodilla? Aprende a diseñar programas de ejercicios efectivos y seguros para mejorar la movilidad y reducir el dolor. La artrosis de rodilla es una […]
15/02/2023

Fortalecimiento de los músculos intrínsecos del pie para mejorar la estabilidad y el control postural dinámico: Ejercicio y estimulación eléctrica neuromuscular

El pie humano es una estructura compleja con múltiples articulaciones y grados de libertad que desempeñan importantes funciones en actividades estáticas y dinámicas. Como primer enlace entre el cuerpo y el suelo, el pie absorbe las […]

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