Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano

25/07/2020
El mejor ejercicio terapéutico y correctivo de hombro

El mejor ejercicio correctivo y terapéutico de hombro

Hoy estudiaremos los efectos combinados del estiramiento transversal y la movilización con deslizamiento dorsal como acción terapéutica y correctiva del hombro.    
19/07/2020
Tipos de feedback en el deporte y la fisioterapia

Tipos de feedback en el deporte y la fisioterapia

Hoy estudiaremos los diferentes tipos de mecanismos y sistemas de feedback para el deporte y la fisioterapia. 
17/07/2020
Ejercicio terapéutico correctivo de hombro banda

Ejercicios terapéuticos correctivos de hombro banda

Hoy analizaremos la actividad de la musculatura escapular, durante diferentes ejercicios terapéuticos y correctivos para el hombro. 
04/07/2020
Ejercicio terapéutico para mejorar la postura

Ejercicio terapéutico para mejorar la postura

En un gran número de personas existen alteraciones de la postura y de los patrones respiratorios. Hoy aprenderemos unas variaciones de ejercicios terapéuticos muy sencillas pero eficaces para mejorar y corregir la postura.    
03/07/2020
Formación ejercicio terapéutico

Formación ejercicio terapéutico global

Con la siguiente videoIDEA tendremos una formación integradora de un ejercicio terapéutico, aprenderemos a posicionar una banda elástica para cambiar la globalidad del ejercicio.   COMPARTE con tus amigos!!
28/06/2020
10 ejercicios para fortalecer los pies

🦶10 ejercicios para fortalecer los pies

Para prevenir lesiones de las extremidades inferiores es esencial fortalecer la musculatura del pie y tobillo, mediante ejercicios adecuados. Además, después de una lesión en el pie o el tobillo, un programa de ejercicios ayudará a […]
27/06/2020
Tratamiento fascitis plantar ejercicios y educacion

Tratamiento fascitis plantar ejercicios y educación

Tratamiento de la fasciosis plantar (comúnmente denominada fascitis plantar): ejercicios y educación.   Con la siguiente videoIDEA vamos a responder a las siguientes cuestiones: ¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar? ¿Cuál es la […]
21/06/2020
sentadilla a una pierna skater squat

Sentadilla a una pierna o skater squat

El ejercicio de SKATER SQUAT -sentadilla a una pierna- es un ejercicio realmente interesante, puesto que aporta una alta actividad muscular y especificidad de acciones deportivas. Además, el squat a una pierna  tipo skater, nos permite generar […]
17/06/2020
Protocolo para mejorar el salto vertical

🦘MEJORAR EL SALTO VERTICAL, SALTAR MÁS ALTO

  En el siguiente VIDEOpaper, analizaremos diferentes técnicas de tejidos blandos y sus repercusiones sobre la mejora del salto vertical. La liberación auto-miofascial (SMR) y la movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM) son 2 […]