Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano

03/11/2019

Entrenamiento de la respiración para aliviar el dolor de espalda

Es esencial conocer como el estrés y los problemas emocionales afectan a la respiración y en consecuencia al cuerpo. El control postural y la función respiratoria dependen mecánica y neuromuscularmente entre sí. Sin embargo, actualmente existe […]
01/11/2019

Zapatillas para pronadores ¿funcionan?: análisis biomecánico

Hoy aprenderemos algo que siempre nos hemos preguntado, y es: ¿son realmente útiles las zapatillas con control de pronación? Teóricamente, el uso de zapatillas con control de movimiento (zapatillas para pronadores [sobrepronadores]), puede ayudar a los […]
19/10/2019

Biomecánica con zapatillas maximalistas: lesiones

Un estudio reciente sugirió que las zapatillas de correr maximalistas pueden aumentar la fuerza de impacto y la velocidad de carga de la fuerza vertical de reacción (Hannigan et al., 2019). Sin embargo, actualmente, se desconoce […]
13/10/2019

Tests de Return To Play tras la operación del ligamento cruzado anterior

Hoy estudiaremos diferentes tests de Return To Play, tras la operación del ligamento cruzado anterior (LCA). Las pruebas (tests) de salto de una pierna se realizan comúnmente en la dirección hacia adelante para evaluar el rendimiento […]
06/10/2019

PROGRAMA de CORE para prevenir el LCA

El objetivo del siguiente VIDEOpaper es investigar el efecto de un simple programa de entrenamiento muscular central de 8 semanas en el control neuromuscular de la extremidad inferior y el tronco durante el aterrizaje de salto […]
05/10/2019

Entrenamiento de imágenes motoras: motor imagery

El entrenamiento de imágenes motoras (motor imagery) genera adaptaciones neuronales para mejorar la fuerza muscular sin realizar contracciones musculares. 
29/09/2019

Capacidad neurocognitiva para la prevención de lesiones

La identificación de deportistas con mayor riesgo de lesiones es un enfoque prometedor para mejorar el efecto de las intervenciones de prevención de lesiones; sin embargo, requiere primero identificar los posibles factores de riesgo específicos del […]
28/09/2019

Estimulación de cadenas musculares espiral OCTOBALANCE

En la siguiente videoIDEA aprenderemos dos tares para estimular diferentes cadenas musculares.      
20/09/2019

Caminar correctamente cuando tienes dolor de rodilla

Vamos a estudiar como caminar correctamente dentro de un programa de rehabilitación. Se ha descrito que un desequilibrio de las actividades musculares del vasto medial oblicuo (VMO) / vasto lateral (VL) conduce a una deviación lateral […]

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