Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano

27/08/2023

🦶🔍EVALUACIÓN DE LA TENDINOPATÍA DE AQUILES: PRUEBAS Y TEST FUNCIONALES📊

La tendinopatía del tendón de Aquiles (TA) es un diagnóstico clínico que se manifiesta con dolor, inflamación y disminución de la capacidad de carga. Se habla de AT crónica cuando los síntomas persisten por más de […]
18/08/2023

Métodos de Recuperación Efectivos para Jugadores de Baloncesto

En el mundo del baloncesto, ya sea de élite o recreativo, es común que los jugadores disputen partidos con frecuencia, incluso varias veces en una misma semana. Estos enfrentamientos ponen a prueba la resistencia física con […]
17/07/2023

Posición Óptima para Ejercicios en Personas con Dolor Subacromial

En CheckYourMOtion®, comprendemos que la posición correcta es esencial cuando se trata de ejercicios para personas con dolor subacromial. El músculo Trapecio Inferior (LT) juega un papel vital en la estabilización de la escápula y en […]
05/07/2023

Maximiza la hipertrofia muscular con los mejores recorridos articulares para los gemelos

¿Conoces los recorridos articulares óptimos para maximizar la hipertrofia de los gemelos? El rango de movimiento (ROM) se refiere al grado de movimiento experimentado en una articulación específica durante la ejecución de un ejercicio. En el […]
02/07/2023

Ejercicios Abdominales Seguros y Efectivos para Tratar la Diástasis de los Rectos Abdominales

¿Son seguros los Ejercicios Abdominales para la Diástasis de los Rectos Abdominales? >>Introducción La Diástasis de los Rectos Abdominales (DRA) se define como una separación a lo largo de la línea alba de los dos músculos […]
07/06/2023

🆕 Prevención y Rehabilitación de Lesiones de Ligamento Cruzado Anterior en Jugadores de Baloncesto Profesional

Los jugadores profesionales de baloncesto enfrentan un alto riesgo de sufrir lesiones traumáticas no por contacto en la rodilla, debido a las maniobras de cambio de dirección de alta energía y las cargas mecánicas que se […]
29/05/2023

Imaginería motora: potenciando el rendimiento físico a través de la mente

En el ámbito del rendimiento físico y el entrenamiento deportivo, la imaginería motora se ha convertido en una técnica innovadora y efectiva para potenciar el rendimiento de los atletas. Mediante la visualización y creación de imágenes […]
22/05/2023

Entrenamiento de fuerza en mujeres: La dosis óptima para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones en el fútbol femenino

El fútbol femenino de élite se ha desarrollado rápidamente durante la última década. El nivel de juego ha mejorado, hay más jugadoras profesionales y se enfrentan a mayores cargas de entrenamiento y exigencias de competición. Cada […]
14/05/2023

Cómo aumentar la movilidad de tu tobillo con Compresión Neumática Intermitente

## ¿Estás buscando una forma efectiva de aumentar la movilidad de tu tobillo? La Compresión Neumática Intermitente (CNI) es una técnica terapéutica cada vez más popular para el tratamiento de lesiones deportivas y otros problemas relacionados […]

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