Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
03/03/2022
En la siguiente videoIDEA, aprenderemos una secuencia de ejercicios terapéuticos para mejorar el valgo dinámico durante la sentadilla monopodal.
23/02/2022
En los deportes donde se realizan acciones por encima de la cabeza, son físicamente exigentes para el hombro, ya que requieren un amplio rango de movimiento y movimientos de alta velocidad (Curl et al., 1996). En […]
17/02/2022
La restricción del flujo sanguíneo (BFR) y las vibraciones del cuerpo completo (WBV) ¿Una buena combinación? ENTRENAMIENTO con RESTRICCIÓN del FLUJO sanguíneo, conocido en por el acrónimo en inglés de BFR (Blood Flow Restriction Exercise) es un método que […]
10/02/2022
El dolor plantar del talón (PHP, por sus siglas en inglés) afecta del 4% al 7% de la población (Thomas et al., 2019) La fascitis o fasciosis plantar es una de las causas más comunes de […]
27/01/2022
En el siguiente VIDEOpaper, aprenderemos mediante un reciente artículo científico un vendaje eficaz para tratar el síndrome de la cintilla iliotibial en corredores.
20/01/2022
La prueba que aprenderemos por medio del siguiente VIDEOpaper es un método fácil y funcional para detectar la fatiga del Sistema Nervioso Central (SNC).
16/01/2022
Mejorar la estabilidad central a través de ejercicios es común en los programas de prevención de lesiones musculoesqueléticas. Los programas de prevención que incluyen ejercicios de estabilización central parecen ser efectivos para reducir las tasas de […]
29/12/2021
Existen preguntas muy comunes entre amateurs y elites del ciclismo, como son: ¿Cómo trabajar el abdomen en la bicicleta? ¿Hay relación en entre el core y el ciclismo? ¿Qué es el core y por qué es […]