Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
01/09/2019
Muchos ejercicios de rehabilitación se han recomendado para tratar al músculo glúteo medio. El glúteo medio consta de 3 segmentos independientes, desde el punto de vista estructural y funcional. Actualmente, existe incertidumbre sobre si estos ejercicios […]
25/08/2019
Hoy veremos diferentes tareas para generar variabilidad de estímulos biomecánicos y perceptivo-motores.
21/08/2019
El entrenamiento de intervalos de sprint está ganando popularidad entre los deportistas de resistencia. Varios estudios han demostrado que intervalos de sprint permite mejoras de rendimiento de resistencia, fuerza y potencia similares o mayores que el […]
17/08/2019
Desde el arco alto hasta el pie plano, la estructura del pie humano muestra una gran variedad y estas variaciones están estrechamente relacionadas con la cinemática de las extremidades inferiores. En un patrón de marcha normal, […]
13/08/2019
Variabilidad del movimiento en el entrenamiento: Como mejorar tu rendimiento deportivo En el mundo del deporte, el entrenamiento es una de las herramientas más importantes para mejorar el rendimiento y alcanzar los objetivos propuestos. En este […]
03/08/2019
Hoy finalizamos el monográfico de acelerometría haciendo una revisión de las publicaciones científicas más relevantes sobre los efectos de saltar a la comba. Además, abordamos una progresión de tareas con comba. Referencias: Buchheit […]
26/07/2019
Con esta entrega terminamos el análisis mediante acelerometría de saltos con comba. ¿Qué aprenderemos en esta parte del mononográfico de análisis de movimientos con acelerómetros? Saltos de comba a una pierna (monopodal). Saltos hacia delante y […]
25/07/2019
En esta videoIDEA continuamos analizando tareas mediante acelerometría para saber generar progresiones de ejercicios adecuadas. Hoy analizaremos 3 saltos de comba: Salto de comba Criss-Cross o salto cruzado. Saltos de comba dobles o double unders. […]
21/07/2019
Continuamos con el monográfico sobre análisis de movimientos y de impactos por medio de acelerómetros. En la siguiente videoIDEA, analizamos tres ejercicios realizaros mediante una comba.
