Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
22/10/2023
El dolor musculoesquelético es una realidad prevalente que afecta a personas de todo el mundo, contribuyendo significativamente a la discapacidad y enfermedad en la mayoría de los países. Las dolencias más comunes asociadas a este tipo […]
09/10/2023
El valgo de rodilla es una preocupación común entre los futbolistas profesionales, ya que puede estar relacionado con lesiones musculoesqueléticas. Investigaciones previas han explorado la conexión entre el valgo de rodilla y factores musculoesqueléticos, lo que […]
02/10/2023
La terapia de masaje percusivo por medio de pistolas vibraciones ha tomado un auge considerable en los últimos tiempos, especialmente entre los entrenadores de fuerza y resistencia. Los dispositivos de masaje percusivo portátiles prometen una serie […]
12/09/2023
El entrenamiento de fuerza se destaca como una modalidad esencial para potenciar la condición física, tanto de individuos comunes como de deportistas de élite. En ejercicios como el press de banca, la inclinación del banco puede […]
08/09/2023
El remo con polea sentado es más que un simple ejercicio para fortalecer la espalda. Se trata de un movimiento multiarticular que ha ganado amplia aceptación en programas de entrenamiento debido a su eficacia para potenciar […]
27/08/2023
La tendinopatía del tendón de Aquiles (TA) es un diagnóstico clínico que se manifiesta con dolor, inflamación y disminución de la capacidad de carga. Se habla de AT crónica cuando los síntomas persisten por más de […]
18/08/2023
En el mundo del baloncesto, ya sea de élite o recreativo, es común que los jugadores disputen partidos con frecuencia, incluso varias veces en una misma semana. Estos enfrentamientos ponen a prueba la resistencia física con […]
17/07/2023
En CheckYourMOtion®, comprendemos que la posición correcta es esencial cuando se trata de ejercicios para personas con dolor subacromial. El músculo Trapecio Inferior (LT) juega un papel vital en la estabilización de la escápula y en […]
05/07/2023
¿Conoces los recorridos articulares óptimos para maximizar la hipertrofia de los gemelos? El rango de movimiento (ROM) se refiere al grado de movimiento experimentado en una articulación específica durante la ejecución de un ejercicio. En el […]
