Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
11/04/2017
Star excursion balance o SEBT es una prueba muy interesante para detectar y prevenir lesiones deportivas. Entre los deportistas más del 53% de todas las lesiones ocurren en las extremidades inferiores. Por consiguiente, la identificación de […]
06/04/2017
El peso muerto y la activación de los glúteos es un tema importante para mucha gente. Unos músculos extensores de la cadera fuertes y potentes son esenciales para el rendimiento deportivo, las actividades de la vida […]
04/04/2017
El entrenamiento de la movilidad de cadera es muy importante en estos momentos. Los programas de entrenamiento tienden a enfatizar el trabajo de los músculos anteriores del cuerpo, como los abdominales, los pectorales y los bíceps. […]
31/03/2017
La sentadilla y la activación muscular son cuestiones realmente interesantes. El squat o sentadilla es un ejercicio muy utilizado para aumentar la fuerza de los músculos extensores de cadera y rodilla, lo que a su vez […]
30/03/2017
La fotobiomodulación muscular es un tema novedoso e interesante. Lograr un rendimiento deportivo óptimo es el deseo de todos los deportistas. El rendimiento está influenciado por una combinación de factores fisiológicos, psicológicos y socioculturales. La fatiga […]
29/03/2017
¿Corredores pesados y minimalismo? Nos planteamos cuestiones importantes sobre los corredores pesados y el minimalismo. La prevención de lesiones es un tema importante para los corredores debido a una relativamente alta incidencia de lesiones en este […]
23/03/2017
Es interesante abordar la relación de la flexión plantar y el dolor de rodilla. El dolor patelofemoral es una de las lesiones de rodilla más comunes observadas por los fisioterapeutas deportivos. La incidencia varía entre 8% […]
21/03/2017
El uso de la proloterapia para el dolor de la osteoartritis es cada vez más común, por tanto, consideramos interesante conocer esta técnica. Sabemos que la osteoartritis también conocida como artrosis es un trastorno degenerativo crónico […]
16/03/2017
Un ejercicio adecuado para el glúteo medio es de vital importancia para la mayoría de los programas de prevención o rehabilitación de lesiones del miembro inferior. El glúteo medio es el músculo más ancho de los abductores […]