Para aprender y corregir el movimiento humano
31 Diciembre, 2016
Para los corredores que compiten, el tiempo necesario para completar una distancia es decisivo. Varios factores han sido identificados como determinantes para el rendimiento del corredor como son: VO2max, umbral anaeróbico y la economía de carrera. […]
31 Diciembre, 2016
SALTOS MONOPODALES CON OCTOCOLOURS Y TRX Nivel de dificultad: Avanzado. Objetivos principales: Mejorar la capacidad de salto y recepción monopodal, así como patrones coordinativos. Músculos involucrados: Cuádriceps, isquiosurales, tríceps sural, glúteos y músculos estabilizadores del tronco. […]
31 Diciembre, 2016
El masaje deportivo es una intervención muy común para intentar mejorar la recuperación de los deportistas. Sin embargo, actualmente la evidencia científica sobre el efecto del masaje sobre la recuperación deportiva es escasa. Además, todavía no […]
31 Diciembre, 2016
Presentamos el primer VIDEOpaper (documentos científicos audiovisuales). Podemos hacernos muchas preguntas sobre los estiramientos de la musculatura isquiosural, tales como: ¿estirar o no estirar? ¿Cuándo estirar? ¿Cómo estirar? ¿Es mejor mantener mucho tiempo el estiramiento con […]
31 Diciembre, 2016
¿Estás listo para APRENDER más sobre el SISTEMA NEUROMUSCULAR? ¿Te imaginas poder analizar las diferencias neuromusculares de los músculos y ejercicios que tú quieres? Mira este video: ¿Cuál es la misión/objetivo de TU EMG? Crear una comunidad […]