Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
16/06/2019
Hoy vamos a estudiar un interesante protocolo de ejercicios para prevenir o evitar lesiones en el trail running o carrera de montaña (orientación). La alta carga física asociada con la carrera en terrenos irregulares contribuye a […]
11/06/2019
Hoy aprenderemos los efectos del ejercicio nórdico inverso (“the reverse nordic hamstring”) Las lesiones y los estímulos mecánicos alteran la arquitectura muscular y, por lo tanto, su función. Hasta el momento, nunca se habían estudiado los […]
05/06/2019
En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos la terapia cognitiva funcional y el ejercicio terapéutico.
25/05/2019
5 conceptos clave para mejorar la neuroplasticidad y preparar al paciente del ligamento cruzado anterior (LCA) para la reintegración a los deportes. En el siguiente VIDEOpaper, abordaresmos nuevos principios de aprendizaje motor, clínicamente integrados, para mejorar la […]
19/05/2019
En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos dos tests muy sencillos que nos pueden ayudar a predecir el riesgo de lesiones en el Voleibol.
14/05/2019
En el siguiente VIDEOpaper analizaremos la actividad del vasto medial oblicuo (VMO), del vasto lateral (VL) y del glúteo medio (GM), durante cuatro ejercicios terapéuticos muy comunes para personas que sufren dolor femoropatelar.
10/05/2019
En la siguiente videoIDEA presentamos un ejercicio correctivo para mejorar la rotación interna de la articulación del hombro.
09/05/2019
En la siguiente videoIDEA presentamos un ejercicio correctivo muy eficaz para ganar flexión de la articulación del hombro.