Para aprender, analizar y corregir el movimiento humano
26/12/2017
En la siguiente VIDEOidea aprenderemos una forma muy efectiva y sencilla para mejorar nuestra sentadilla (squat). Esta modificación del squat es realmente útil si no tenemos una restricción de la flexión dorsal (dorsiflexión) del tobillo.
21/12/2017
Hoy veremos variaciones del Wall Plus, la cuales son interesantes para la formación entrenadores y fisioterapeutas. Con estos ejercicios podremos trabaja la co-activación de los abductores de la cadera y del core.
19/12/2017
Efecto de las instrucciones sobre EMG durante el press de banca en hombres entrenados y no entrenados. Los entrenadores y fisioterapeutas a menudo están interesados en conocer los músculos que se activan en un ejercicio. Diferentes […]
15/12/2017
La siguiente VIDEOidea es un ejercicio interesante y seguro para el manguito de los rotadores del hombro, la estabilidad de cadera y la musculatura del pie.
12/12/2017
Hoy vamos a tratar un tema novedoso y muy interesante para la formación de la mayoría de fisioterapeutas, entrenadores y readaptadores. La capacidad de controlar el movimiento del core contribuye a todas las actividades de la […]
07/12/2017
Por sugerencia de muchos compañeros de la zona PREMIUM, añadimos las VIDEOIdeas, la mejor forma para aprender, repasar y crear nuevas tareas de movimiento. Como hemos abordado en VIDEOpapers anteriores el síndrome cruzado superior e inferior […]
05/12/2017
Protocolos de ejercicios para la prevención lesiones para el rugby. Un aumento en la actividad física y la participación deportiva también ha coincidido con un aumento de las lesiones relacionadas con los deportes. La promoción de […]
25/11/2017
Permanecer de pie durante periodos prolongados de más de 30 minutos es una característica común de muchas profesiones. Además, hay una tendencia creciente en los lugares de trabajo de cambiar de puestos de trabajo sentados a […]
22/11/2017
Los esguinces de tobillo laterales (o por mecanismo de inversión) son los que se observan con mayor frecuencia, seguidos de esguinces de tobillos sindesmóticos (altos) y deltoideos (medial). En el baloncesto, fútbol americano y fútbol tienen […]