10/11/2022

​Ejercicio 🔝 para la Cadena Oblicua Posterior: Glúteo y Dorsal Ancho contralateral

Hoy aprenderemos con la siguiente videoIDEA un ejercicio de integración y control de toda la cadena oblicua posterior ante desequilibrios rotacionales y en antero-posteriores. Facilitaremos la activación del mecanismo extensor cruzado en posición de cuadrúpeda.

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