18/06/2021

🦵🏻VALGO, SENTADILLA A UNA PIERNA Y PRUEBAS DEL CORE: octoCORE APP📱

Hoy estudiaremos dos novedosas pruebas del core (complejo abdomino-lumbo-pélvico) y el valgo dinámico de rodilla. Los programas efectivos de prevención de lesiones de rodilla requieren un amplio conocimiento de los factores etiológicos y físicos, y de […]
07/05/2021

👁️‍🗨️MEDICIÓN SLS análisis EMG 📈 sentadilla a una pierna

La sentadilla con una sola pierna (SLS) es apropiada para la activación, el fortalecimiento y / o el reentrenamiento neuromuscular del glúteo mayor, glúteo medio y cuádriceps. Sin embargo, no se ha evaluado completamente el efecto de […]

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