22/07/2022

Calentamientos para REDUCIR lesiones en Baloncesto y Voleibol

El calentamiento es un aspecto importante del rendimiento y la prevenci贸n de lesiones. El prop贸sito de un calentamiento es preparar el cuerpo para la actividad, aumentar la temperatura corporal y reducir la rigidez muscular. Hay muchos [鈥

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