29/06/2021

Mejorar la postura: inclinación pélvica

Hoy aprenderemos como corregir la inclinación pélvica anterior y daremos respuestas a preguntas comunes, como son: ¿Cómo saber si tengo inclinación pélvica anterior? ¿Qué es inclinación pélvica? ¿Qué pasa cuando la pelvis basculada hacia delante? ¿Cómo […]
16/03/2021

Técnicas efectivas para mejorar la flexibilidad isquiosural

La flexibilidad isquiosural es importante para el funcionamiento artrocinemático normal. Niveles de flexibilidad bajos reducen la capacidad funcional del sistema musculoesquelético y puede estar significativamente relacionada con una lesión (Davis et al., 2005). Se ha señalado […]

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