25/08/2021

Aplicaciones prácticas y dispositivos para potenciación muscular

En la siguiente videoIDEA mostramos diferentes formas y dispositivos para realizar potenciación muscular.
14/08/2021

🚀Potenciación: Los mejores ejercicios isométricos

En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos la potenciación posterior a la activación (PAP) y la fatiga de baja frecuencia (LFF), en respuesta a diferentes modalidades de contracción muscular isométrica. 
08/08/2021

6 Conclusiones ACTUALES sobre Potenciación Post-Activación PAP

La Potenciación Post-Activación conocida por el término anglosajón «Post-Activation Potentiation» (PAP) es un fenómeno muy descrito, con una vida media corta (~ 28 s), que mejora la producción de fuerza muscular a niveles submáximos de activación […]

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