21/03/2024

La Mejor Pistola de Masaje para una Recuperación Muscular Óptima

En el ámbito deportivo, alcanzar el éxito deportivo requiere dedicación, esfuerzo y trabajo constante a largo plazo. Sin embargo, el entrenamiento y las competiciones a niveles elevados pueden generar fatiga y estrés, impactando negativamente en el […]
14/08/2021

🚀Potenciación: Los mejores ejercicios isométricos

En el siguiente VIDEOpaper estudiaremos la potenciación posterior a la activación (PAP) y la fatiga de baja frecuencia (LFF), en respuesta a diferentes modalidades de contracción muscular isométrica. 

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