Cursos y formaciones de ejercicios terapéuticos y de control motor. Check yourMOtion® nos aporta rigurosa información científica actualizada, con grandes aplicaciones prácticas sobre el análisis y la corrección del movimiento.
12/02/2021
Combinación de adecuada ejercicios terapéuticos para hernia discal lumbar. Con el siguiente VIDEOpaper vamos a responder a preguntas comunes de los pacientes: ¿Qué ejercicio es bueno para la hernia discal? ¿Qué ejercicios no hacer con hernia […]
13/12/2020
La estabilidad del tronco juega un papel importante no solo para mantener una postura corporal erguida, sino también para ayudar a cambiar de posición al sentarse, tumbarse y caminar. La fuerza del “core” es muy importante […]
18/11/2020
En la siguiente videoIDEA analizaremos varios artículos científicos para aprender 3 ejercicios para trabajar el glúteo medio, sin activar excesivamente el tensor de la fascia lata (TFL).
20/09/2020
Ejercicios y vendaje para corregir la postura de la cabeza adelantada. La postura de la cabeza hacia adelante aumenta la carga de trabajo de muchos de los músculos cervicales. Con el tiempo, la postura de la […]
02/08/2020
Un adecuado control motor de la escápula es esencial para un correcto funcionamiento del hombro. El hombro humano es único en estructura y función. El hombro es la articulación más móvil y flexible del cuerpo humano. […]
05/06/2020
Hoy describiremos un completo programa de ejercicios para mejorar el síndrome del cruzado superior. El síndrome cruzado superior (SCS) se refiere a la alterada activación muscular y la modificación de patrones de movimiento, junto con algunas desviaciones […]
23/05/2020
Actualmente, podríamos cuestionarlos la efectividad de los ejercicios de calistenia vs. los ejercicios realizados en máquinas. En la fase temprana después de una artroplastia total de rodilla (ATR), los pacientes experimentan debilidad multinivel en la pierna […]
22/05/2020
La calistenia es una forma de ejercicio que consiste en una variedad de movimientos que ejercitan grandes grupos musculares, generalmente con el propio peso corporal. Los test de rendimiento físico se utilizan habitualmente para la predicción […]
12/05/2020
Hoy analizaremos la actividad de músculos que estabilizan las articulaciones sacroilíacas, en mujeres embarazadas que sufren dolor pélvico. Además, aprenderemos una sencilla y efectiva técnica para mejorar los patrones de activación de la extensión de la […]
09/05/2020
En el siguiente VIDEOpaper aprenderemos como mejorar la flexión dorsal del pie rápidamente con vibraciones. Analizaremos como utilizar las vibraciones de cuerpo completo simultáneamente con estiramientos estáticos para aumentar la dorsiflexión del tobillo. ¿Quieres formarte […]
25/04/2020
La actividad cerebral que se produce al realizar IMÁGENES MOTORAS («motor imagery») es similar a la actividad cerebral que ocurre al realizar el ejercicio físico real. Esta similitud nos permite procesar la planificación motora, sin la […]
20/04/2020
Los huracanes y los deportistas son sistemas dinámicos, no lineales. Hoy estudiaremos la predicción de lesiones mediante sistemas no lineales.
