10/03/2022

🆕PROGRAMA NOVEDOSO de adaptación CORTICO MOTORA para las SENTADILLAS📈

En el siguiente VIDEOpaper, aprenderemos un programa para mejorar la excitación cortico-motora durante la sentadilla bipodal y el squat monopodal (sentadilla a una sola pierna). Este programa será muy interesante realizarlo una semana antes de un […]

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